随着社会快速发展，人们的生活条件越来越好，本应阖家幸福安康，然而很多年轻人患上了老年病。

据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示，我国高尿酸血症患者人数达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，预计2020年痛风人数将超1亿。

而且，痛风已呈现出明显的年轻化趋势，30岁左右人群发病率显著增加。

不仅如此，有研究表明，颈椎病、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等曾被认为是“老年病”的疾病，也都正在趋于年轻化。

而这一切归功于不良的生活习惯，认为年轻就可以为所欲为，不注意自己的身体。

熬夜在现在年轻人身上可谓常态，而长时间熬夜对健康的损伤非常严重。

吸烟也是非常不健康的生活习惯，烟草当中含有大量尼古丁，这些物质在进入人体之后会刺激肾上腺素释放大量的有害物质。

要知道，年轻人长期熬夜、抽烟喝酒，都会导致身体提前进入老年期。

同时，随着生活水平的提高，人们的饮食习惯发生了变化，动物性食物越来越多出现在餐桌，反而水果蔬菜这类食物的出现概率少了很多，这种情况严重影响了膳食结构，很容易引起疾病发生。

据临床数据显示，20-40岁痛风患者中，90%以上有经常大量饮酒和嗜吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。

此外，饮食会导致人们的代谢出现异常，如经常性不吃早餐、暴饮暴食，会导致脂肪以及胆固醇在身体内的堆积太多，易导致人体代谢异常。

如今，得病已经与年龄无关，而是在于糟蹋身体的时间长短。

现在的疾病越来越多地呈现年轻化的趋势，正是因为年轻人不注重保养身体。

没错，年轻是上天给予我们最灿烂的时光，但是这段时光并不意味着，年轻就可以为所欲为。

从现在起，好好爱护自己的身体。

因为，健康，其实是一种责任。

你的健康，不仅属于你一个人，而是属于爱人、父母、孩子、兄弟姐妹一起组建的大家庭的。

不要因为你年轻，不要因为你强壮，而去忽视你的健康。

健康应该成为一种习惯，毕竟世界上没有哪一张床比病床还要贵。

温馨提示

预防，永远比治疗更为重要。

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