图片展示
新闻中心

久坐问题多 谨防伤心、肾、腰、肝、脾、肺!

浏览: 发表时间:2020-10-21 14:03:00

随着科技不断进步,当今社会人们的工作学习多用电子设备,久坐的生活和工作方式俨然成为习惯,在不知不觉中带来了诸多健康问题。

据悉,世界卫生组织(WHO)早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。

有相关调查显示,因长期久坐,有超过40%的人感到颈椎酸痛,超过22%的人出现肥胖问题,此外还会引发椎间盘突出、心脑血管疾病、肠胃疾病等。

据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病因久坐而致。

那么,你是久坐族吗?

其实,从白领到司机,从精英到宅男宅女,甚至是学生都有可能成为久坐族。

当中,最为严重的当属终日坐在电脑前的职员,还需同时面临辐射、鼠标手等多种问题。

要知道,长时间久坐少动,容易导致机体多个系统功能减退,久之便会伤身引发疾病,危害众多。

久坐的危害

01伤害心脏

久坐不动,使得血液循环减缓,导致心脏机能衰退,引起心肌萎缩。

尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐造成的血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓的形成。

02伤害肾脏

久坐会导致人体腹腔承受巨大的压力,腹腔和下身的血液循环受到阻碍,造成身体血液循环不好。

同时久坐会压迫膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,而肾经与膀胱经相表里,久坐导致膀胱功能失常,继而危害肾脏引发肾功能异常。

03伤害腰椎

长期坐着,颈肩腰背持续保持固定姿势,会加大腰椎和其椎间盘受到的压力,从而加快腰椎的退变和导致椎间盘的破裂突出,可导致腰椎间盘突出症等疾病。

同时,在电脑前工作紧张时往往会忘记及时调整不正确的身体姿势,这样长年累月地使腰椎间盘处于高压状态,对腰椎伤害极大,还易加速形成驼背和导致骨质增生。

04伤害肝脏

久坐不动,就会使体内大量热量和脂肪无法消耗,极容易导致脂肪肝。

同时,长期使用电脑、看电视、看手机,或者长时间看书,都是久视,会造成用眼过度,也会伤肝。

05伤害脾脏

中医认为,脾主运化、主肌肉。久坐就是缺乏运动,可导致四肢肌肉气血得不到宣通,脾的气机就会郁滞,导致脾的运化功能缓慢,食物消化吸收受阻,出现吃不下饭、腹胀等病症。

同时,久坐可造成脾虚或脾湿气太重,使人易肌肉松弛,出现浮肿等情况。

06伤害肺部

久坐通常会使肺处于“浅呼吸”状态,此时只有肺的上半部肺泡在工作,中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。

长期如此,整个肺叶得不到有效锻炼,这样易使肺叶老化,肺功能渐渐退化,也会影响心肺供血,导致心、肺功能下降。

虽然都知道久坐问题多多,但对于久坐办公室的人来说,每天忙着工作,几乎没有时间去运动,养生成为一大难题。

其实,无需运动,只要有了AcuMoxi悠然逸方无烟健康能量灸腰托,坐着也能轻松养生。

传统中医养生文化和现代智能科技技术相结合

心动不如行动!!!


久坐问题多 谨防伤心、肾、腰、肝、脾、肺!
随着科技不断进步,当今社会人们的工作学习多用电子设备,久坐的生活和工作方式俨然成为习惯,在不知不觉中带来了诸多健康问题。据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病因久坐而致。
长按图片保存/分享

ACUMOXI

图片展示
图片展示
图片展示

—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

图片展示

深圳悠然逸方连锁管理有限公司深圳悠然生物科技有限公司深圳市文宇生物科技有限公司

全国统一服务热线:400-0606-516

粤ICP备2020088880号

关注悠然大健康

在线咨询

您好,请点击在线客服进行在线沟通!

联系方式
扫一扫二维码
添加微信好友,详细了解产品
使用企业微信
“扫一扫”加入群聊
复制成功
添加微信好友,详细了解产品
我知道了