秋季的气候特征是干燥，干燥的空气让皮肤和体内的水分也跟着大量流失。

在皮肤缺水的状态下角质层就会增厚，堵塞毛孔让毒素排不出去就形成了痘痘甚至是痤疮。

同时，气温低会让皮肤的微循环减慢，代谢减慢，毛孔收缩，毒素排不出来，就容易堵塞毛孔，长痘痘。

可见，秋季容易让与内分泌紧密勾结的“成人痘”猛长。

在此，贴心的小编送上秋季祛痘的方法。

1、肌肤补水

秋季，皮肤容易出现干燥、瘙痒等症状，这些小毛病也为痘痘提供了一个趁虚而入的机会，因此需给皮肤做好保湿、补水的工作。

夜晚睡前做好清洁工作之后涂抹保湿面霜，可以让肌肤维持水嫩状态，当肌肤内部水分充足的时候，痘痘就不会那么容易冒出来啦。

2、饮食调理

秋季长痘的一个原因是进补不当，若想要消灭痘痘，那么不如在秋季多一些清淡饮食。

常见的温补食物，如羊肉、枸杞等就不要再吃了，可以适当食用白萝卜、银耳、百合等凉性食物，这些食物不仅可以起到消除秋燥的作用，还有凉血功效，也可以有效防止痘痘的出现。

3、不要过度清洁

秋季虽然容易让皮肤的角质层堆积，但也不能过度清洁。

过度的清洁会破坏皮肤表面的保护层，不仅会让痘痘疯长，还会引发皮肤疾病，所以秋季不建议经常去角质，只需日常做好卸妆、清洁的护肤工作即可。

4、注意防晒

秋季皮肤的角质层本来就容易受到秋燥的伤害，再加上秋季云层薄，紫外线非常强烈，容易导致皮肤敏感。

因此，秋季护肤不要忘了防晒哦。

AcuMoxi悠然逸方温馨提示

秋季干燥肆虐，日常生活中要注意补水，多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果。

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