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冬季谨防皮肤龟裂 如何正确给身体补水

浏览: 发表时间:2020-12-01 09:52:45

皮肤龟裂指的是因皮肤干燥而引起皮肤出现小裂口的症状,常见于寒冷的冬天,炎热的天气也可能出现。

皮肤龟裂多发生在人体最容易暴露的部位,如嘴唇、耳朵、手指、手背等。

当裂口较深时,会有血渗出来,会有疼痛的感觉。

因此,冬季要做好应对干冷天气的身体补水措施。

01室内放置加湿器

加湿器不仅可以给整个房间补水,还可以给身体补水。

但要注意,加湿器的位置不宜太低,而且不要开得过大,以免体内湿气太重,易引起发烧,晚上睡觉前需关掉加湿器。

02室内养绿色植物

绿色植物可以有效增加室内空气湿度,记得定时给植物浇水,可以更好地达到增湿的效果。

03选择补水护肤品

每次洗脸后的护肤步骤不能少,使用完保湿水后还需使用面霜或乳霜,这样才能将水分牢牢的锁在脸上。

04热敷眼睛

冬季干燥,眼睛容易发红、干涩,除了使用眼药水之外,还可以将毛巾用热水润湿,敷在眼睛上,以达到活血明目的作用。

05泡脚

寒冷的冬季,脚部也是很容易干燥,不妨每天晚上泡脚半个小时左右,具有活血补气、温经通络、促进安眠等作用。

06按摩头部

若头发毛躁、干枯,可以按摩头部,加快头部的血液循环,同时选择适合自己发质的护发素,及时给头发补充营养。

07多喝水

冬季如果喝水较少,容易产生口干舌燥的感觉,因此需多喝水,达到润喉、润肺的效果,可以防止口干、咽干、鼻干等问题。

08涂护手霜

冬天,手部容易干裂,***每天都要给手补水,涂抹护手霜,让手部的肌肤更加有光泽。

AcuMoxi悠然逸方温馨提示

冬季多补水,可以有效预防感冒、肺炎等症状哦。

冬季谨防皮肤龟裂 如何正确给身体补水
皮肤龟裂指的是因皮肤干燥而引起皮肤出现小裂口的症状,常见于寒冷的冬天,炎热的天气也可能出现。皮肤龟裂多发生在人体最容易暴露的部位,如嘴唇、耳朵、手指、手背等。当裂口较深时,会有血渗出来,会有疼痛的感觉。
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