深藏在人体内的五脏六腑，虽是看不到、摸不着，但倘若它们生病了，是可以通过对应反射区表现出来的。

而背部则是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区。

同时，脊柱两旁是足太阳膀胱经，各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上，膀胱经还与其他脏腑有着紧密的联系。

后背作为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。

可见，保养背部等于养身，背部通就全身经络通。

因此，做好背部保养有着十分重要的意义！

一通：疏理气血通道，筋脉通达。

二排：排除淤堵，使气血通畅。

三散：散开结节，解除精血堵塞。

四泻：泻出体寒体燥，泻出骨缝湿寒。

五养：养心、养生、养颜、养性，对睡眠非常好。

开背就是调理膀胱经，膀胱经是人体最重要的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出。

所以，背部保养可轻松排出身体多余的垃圾，达到疏经活络、行气活血、化瘀止痛的效果，具有强腰补腎、温阳祛寒、平衡阴阳、升清降浊的作用。

1、感冒，中暑，失眠头痛。

2、肠胃不适，食欲不良，长期便秘。

3、经期疼痛，月经不调，内分泌不正常，肾功能不佳。

4、肩颈酸痛，落枕，腰脊扭伤。

5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，稳定心律。

6、改善因体内毒素造成的各类皮肤症状。

做好背部保养，保护的是五脏六腑，滋养的是心、肝、脾、肺、肾，让身体更健康！