很多人都会为长痘痘而烦恼，而痘痘消灭后还有除不掉的痘印，真是烦上加烦。

要知道，气血不足、情志不舒、肝郁气滞等易使得气血淤滞障碍，造成黑色素沉淀，从而导致痘印难除。

因此，可以通过按摩穴位，疏通经络，促进内脏活动，调节内分泌，有助保持心情舒畅、加快气血循环，从而轻松祛除痘印、痘坑！

攒竹穴

属足太阳膀胱经，位于面部眉头的凹陷处。

按摩攒竹穴可起到有清热明目、祛风通络的作用，可加速脸部血液循环，促进黑色素的排泄，有效消除痘印、痘坑、黑眼圈，还可缓解眼睛疲劳等。

按摩方法：用双手食指指腹同时点按，后以顺时针按揉，每次3分钟。

合谷穴

是手阳明大肠经的穴位，位于双手虎口的高点处。

按摩合谷穴具有镇静止痛、通筋活络的效果，可增强血液循环，防止黑色素沉淀，有助于淡化痘印，还可调节身体内分泌，改善肤色蜡黄、消除浮肿。

按摩方法：用大拇指指腹进行点压、按揉，力度由轻到重，时间3-5分钟。

曲池穴

属手阳明大肠经，位于手肘处，手臂弯曲90度，肘横纹外侧末端凹陷处。

经常按摩曲池穴具有调和气血、疏经通络、清热解毒的作用，促进气血通畅，加快排出代谢废物，可消除痘印、痘坑，还可美白皮肤，改善皮肤干燥粗糙。

按摩方法：用食指和中指垂直按压，后做圈状按摩，每次1-3分钟。

血海穴

属足太阴脾经，位于大腿的内侧，屈膝时膝盖上方靠内侧鼓起的地方。

按摩刺激血海穴能够生血和活血化淤，可促进血液循环，改善气血淤滞障碍，从而去除痘印、痘坑，还可补血养肝、滋润皮肤、淡化色斑、调理月经等。

按摩方法：以坐姿用大

拇指画圈状按揉，每次按摩2分钟，以出现酸胀感为佳。

足三里穴

是足阳明胃经的合穴，位于小腿外侧，外膝眼下三寸。

经常按摩足三里穴具有通经活络、疏风化湿、补中益气的作用，可有效缓解肠胃湿热长痘问题，并可调理月经及内分泌，有利于消除经期痘痘和淡化痘印。

按摩方法：用大拇指指腹点按，并做回旋状的缓和揉动，每次3-5分钟。