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天然美容穴(一)祛痘祛斑祛黑头祛黑眼圈!

浏览: 发表时间:2022-06-30 12:00:00

正所谓“爱美之心,人皆有之”,但许多人在追美的路上常被痘痘、色斑、黑头、暗黄、毛孔粗大、出油等皮肤问题重重困住,让人举步维艰。

其实,人体自身就有着很多“天然美容穴”,只要每天坚持按摩内调养肤,轻松祛除粉刺、痘痘、黑头、黑眼圈、眼袋、细纹、色斑,让你由内而外散发自然美!

四白穴

又称美白养颜穴,属足阳明胃经,位于面部,双眼平视时瞳孔正中央下约2厘米处。

按摩四白穴可以加速脸部血液循环,让面部气血充盈,可改善黑眼圈、眼袋、毛孔粗大、色斑、皱纹,使肌肤白嫩有弹性,还能紧致眼部肌肤、缓解眼部疲劳。

按摩方法:用双手食指指腹按揉,手指不要移动,力度不要太大,时间约2分钟。

合谷穴

属手阳明大肠经,位于双手虎口的高点处。

按摩合谷穴可促进血液循环、提高皮肤新陈代谢,明显改善面部暗黄、色斑、下垂、皱纹,帮助美容养颜,还能促进肠胃蠕动、加快排出毒素,预防痤疮。

按摩方法:用大拇指指腹进行点压、按揉,力度由轻到重,时间3-5分钟。

足三里穴

属足阳明胃经,位于小腿外侧,外膝眼下3寸处(约4横指宽)。

经常按摩足三里穴具有通经活络、补中益气、调理脾胃作用,能够畅通全身气血,可润肤祛斑、补血美颜、紧致抗衰,还可减少食欲、促进消化、加快排毒。

按摩方法:用大拇指指腹点按,并做回旋状的缓和揉动,每次3-5分钟。

太溪穴

属足少阴肾经,位于足内侧,内踝与跟腱连线中点凹陷处。

按摩刺激太溪穴具有滋阴益肾、舒筋通络的作用,能够滋养皮肤,很好地改善干燥、粗糙、面色晦暗,让肌肤变得水嫩、光滑、细腻,还可缓解便秘、上火。

按摩方法:用大拇指指腹按揉,也可用拳头突起的关节按摩,力量要柔和,以感觉酸胀为宜。

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